Avec quelques bonnes habitudes, il est facile de dépenser moins pour remplir nos assiettes, sans pour autant renoncer à se faire plaisir. Voici quelques conseils pour des repas plus économiques et plus équilibrés.

La formation en alternance ? Une articulation du temps passé en établissement de formation et au sein de l’entreprise accueillante. L’occasion d’allier théorie et pratique, quels que soient le rythme et le type de contrat en alternance.

Comme chaque année, la Journée mondiale de lutte contre les troubles causés par l’alcoolisation fœtale (Tcaf) se tient le 9 septembre. L’occasion de rappeler les dangers que représente la consommation d’alcool pendant la grossesse.

Piano, violon, flûte traversière… l’enfance est la période idéale pour se lancer dans l’apprentissage d’un instrument de musique et travailler son oreille. Mais quel que soit son âge, la motivation de l’enfant doit être le premier moteur.

Trois heures par jour : c’est la durée d’activité physique journalière recommandée pour les moins de 5 ans. Pour y parvenir, un certain nombre de pratiques sportives peuvent être réalisées dès le plus jeune âge, avec de nombreux bienfaits à la clé.

Nouvel emploi du temps, retrouvailles avec les camarades, retour des devoirs… la rentrée scolaire approche et apporte avec elle son lot de changements. Voici quelques conseils qui vous aideront à conserver la bonne humeur des vacances pour le jour J.

Avec la fin de l’été, retour aux bonnes habitudes pour bien redémarrer l’année… sans céder pour autant aux tensions et au stress. Le point sur ce moment charnière avec Alexandre Hubert, pédopsychiatre*.

Impressionnants lorsqu’ils surviennent pour la première fois chez le nourrisson, les spasmes du sanglot sont en réalité complètement bénins. Le point avec Dr Éric Sellam, pédiatre et premier Vice-Président du Syndicat National des Pédiatres Français.

Il est la voix de la communauté de parents et favorise la solidarité pour aider les enfants à réussir leur parcours scolaire. Bénévole doté d’un avis quasi professionnel codifié, Vies de famille vous propose de découvrir le rôle du représentant de parents d’élèves.

Difficultés d’endormissement, nuits courtes, insomnies… et si nos problèmes de sommeil étaient en partie liés à une surexposition aux écrans ? Quelques conseils pour retrouver des nuits sereines sans renoncer complètement à nos pratiques numériques.

40 lignes en France, contre 6 en Allemagne : notre fiche de paie est fournie ! Et ce, malgré sa simplification en janvier 2020. Dématérialisée ou non, elle reste un document incontournable… et difficile à comprendre pour de nombreux Français. Décryptage.

Si la séparation est dure pour bébé, elle l'est tout autant, voire plus, pour vous. C’est une évidence, mais faites confiance à votre nounou ! C’est une professionnelle qui connait son métier. Pour vous rassurer, la période d’adaptation permet de prendre confiance, c’est un moment idéal pour apprendre à se connaitre en douceur

Savoir rédiger son rapport de stage, que l’on soit en 3e ou en études supérieures, permet de montrer sa capacité à mettre en avant les connaissances théoriques dans le milieu professionnel. Vies de famille vous propose 4 conseils pour réussir votre rédaction.

Vous êtes prêt à déménager et vous ne savez pas comment trouver votre futur « chez-vous » ? Le choix dépend de vos priorités. Quelles sont-elles ? Etat des lieux.

Avec l’âge, certains séniors voient leurs capacités décliner jusqu’à devenir dépendant. Dès les premiers signes, des aides sont proposées afin de permettre à la personne âgée de rester chez elle le plus longtemps possible, en fonction de ses besoins et de ses choix.

Avec ses bienfaits sur le corps et sur le mental, le sport est bon pour la santé à tout âge. Mais pour les seniors, faire du sport demande quand même quelques précautions. Les conseils du Docteur Véronique Cressot, gériatre au CHU de Bordeaux.

La reconnaissance du handicap auprès de la Mdph(¹) est une étape importante dans l’accompagnement spécifique de son enfant, car cela permet une meilleure prise en charge. Une démarche complexe et engageante qu’il est important de mener au bon moment avec les acteurs du monde socio-médical et éducatif.

En France chaque année, en moyenne 11 000 naissances gémellaires sont enregistrées. Ensemble ou séparés ? Cette question se pose très tôt dans l’esprit de parents de jumeaux, dès l’arrivée des enfants en maternelle. Vies de famille a recueilli l’avis d’experts pour tenter d’y répondre.

Le permis de louer est un dispositif issu de la loi Alur qui vise à lutter contre le mal logement en permettant aux communes d’appliquer des mesures de contrôle des biens mis en location, de plus en plus de mairies y ont recours. Explications.

En période estivale, difficile de dissocier les plaisirs de la baignade du risque de noyade. Pour permettre aux enfants comme aux parents de profiter pleinement des joies de l’eau cet été, voici quelques conseils à emporter dans ses valises.

Les ménorragies sont des menstruations abondantes et/ou prolongées. De nombreuses femmes sont concernées, parfois sans le savoir. Si ce symptôme lié aux règles est souvent sans gravité, les conséquences peuvent s’avérer plus graves. Explications.

Après bientôt neuf mois d’attente, vous préparez votre accouchement et souhaitez faire en sorte que tout soit prêt pour la maternité. Mais que faut-il mettre dans sa valise pour le jour J ? La sage-femme Ombeline Chambon vous liste les incontournables.

Stabilité de l’emploi, bien-être au travail, salaire, intérêt des missions… retour sur les priorités des jeunes qui cherchent un emploi.

Peu connue, l'accession sociale permet d'acheter un logement à moindre coût. 3 options s’offrent à vous : achat sur plan, acquisition d’un logement déjà existant ou bien location-accession. Les explications d’un expert.

Difficile d’intégrer le monde du travail sans en connaître les codes. Où trouver un emploi après ses études ? Comment postuler et se présenter à un recruteur ? Les 5 conseils de Céline Manceau, auteure d’un ouvrage* sur le sujet.

Le jeu vidéo est devenu la première industrie culturelle au monde. Marché en plein essor, le secteur offre des débouchés assurés dans toutes les filières : programmation, art, eSport et business. Gros plan sur des métiers d’avenir.

De plus en plus pratiquée, le bébé signe est une communication gestuelle, associée à la parole, que les petits peuvent utiliser très tôt. Comme les bénéfices sont réels, de nombreux parents et professionnels de la petite enfance s’y intéressent.

Vous mettez votre logement en vente ? Vous avez trouvé le bien de vos rêves ? Pas si vite ! Le droit de préemption de la commune peut remettre en cause la transaction, si elle voulait acheter pour son compte.

En 2021, 5 276 greffes ont été possibles grâce à 1 392 donneurs décédés et 521 donneurs vivants*. Preuve que le don d’organes est un acte altruiste qui permet de sauver près de 5 100 de vies*. Pour autant, ce n’est pas un acte banal. Explications.

Pour bénéficier de la prise en charge de l'Assurance maladie et la caisse des Allocations familiales, il est essentiel de déclarer votre heureux évènement, en ligne ou au format papier. On vous explique tout !