Nouvelle émission Vies de Famille

Depuis plus d’un an maintenant, nous vivons collectivement une période difficile, liée à la crise du Covid-19. Informations anxiogènes, confinement, couvre-feu, gestes barrières… dans ce contexte, plus de 20 % des Français avouent avoir sombré dans un profond mal-être.

Alors, comment faire face aux inquiétudes ? Pourquoi prendre soin de soi ? Comment tenir bon psychologiquement et garder le moral ?
Retrouvez de nombreux conseils et des reportages dans ce nouveau numéro consacré à notre Santé mentale.
 
Au sommaire de ce numéro de Vies de famille :

• Le module sur « les idées reçues ».
• L'expert du jour : Serge Héfez, psychiatre. Il donne des clés pour tenir dans la longueur dans ce contexte difficile.
• Le reportage qui se déroule à Chartres, au siège de la Caf d'Eure-et-Loir.
• Focus sur Psycom.org, une plateforme très utile qui recense des informations précieuses sur la santé mentale.
• Le témoignage consacré à Stéphanie, 43 ans. Cette mère de 3 enfants raconte comment elle tient alors même que la crise sanitaire a brisé tous ses projets professionnels.
• Enfin, la traditionnelle Minute Récaf qui résume les conseils à suivre pour préserver sa santé mentale.

Retrouvez l'intégralité de cette émission en cliquant ici. 
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